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“Mindfulness” significa consapevolezza e attenzione, coltivate attraverso pratiche che prendono origine dalla meditazione.

Usata con i bambini, può favorire la loro capacità di rivolgere l’attenzione al momento presente, di regolare le emozioni e di gestire lo stress. Obiettivo degli incontri è aiutare i bambini a concentrarsi, ad essere più rilassati e ad imparare la gestione delle emozioni, insieme ai loro genitori.

Negli incontri vengono svolti attività di gruppo con giochi, piccoli esercizi e tecniche di rilassamento e concentrazione sul respiro, percezione del corpo e degli stati emotivi.

PER CHI

Per tutti i genitori insieme ai loro bambini, dai 3 ai 6 anni, che desiderano condividere un momento di gioco e contatto, migliorare le proprie competenze emotive e sviluppare serenità nelle relazioni.

DOVE E QUANDO

Il corso avverrà online in cicli da 5 incontri, previa iscrizione, in queste date:

  • PRIMO GRUPPO:

mercoledì 16 Marzo 2022 alle ore 16.30

mercoledì 23 Marzo 2022 alle ore 16.30

mercoledì 30 Marzo 2022 alle ore 16.30

mercoledì 6 Aprile 2022 alle ore 16.30

mercoledì 13 Aprile 2022 alle ore 16.30

  • SECONDO GRUPPO:

mercoledì 16 Marzo 2022 alle ore 18:00

mercoledì 23 Marzo 2022 alle ore 18:00

mercoledì 30 Marzo 2022 alle ore 18:00

mercoledì 6 Aprile 2022 alle ore 18:00

mercoledì 13 Aprile 2022 alle ore 18:00

  • TERZO GRUPPO:

mercoledì 27 Aprile 2022 alle ore 16.30

mercoledì 4 Maggio 2022 alle ore 16.30

mercoledì 11 Maggio 2022 alle ore 16.30

mercoledì 18 Maggio 2022 alle ore 16.30

mercoledì 25 Maggio 2022 alle ore 16.30

  • QUARTO GRUPPO:

mercoledì 27 Aprile 2022 alle ore 18:00

mercoledì 4 Maggio 2022 alle ore 18:00

mercoledì 11 Maggio 2022 alle ore 18:00

mercoledì 18 Maggio 2022 alle ore 18:00

mercoledì 25 Maggio 2022 alle ore 18:00

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE

L’incontro è gratuito e avverrà online. Sarà condotto da una psicoterapeuta.

Per iscriversi, potete chiamare il nostro numero 334 1124350 oppure compilare il form qui sotto.

Ogni ciclo potrà avere massimo 7 iscritti.

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