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“Mindfulness” significa consapevolezza e attenzione, coltivate attraverso pratiche che prendono origine dalla meditazione.

Usata con i bambini, può favorire la loro capacità di rivolgere l’attenzione al momento presente, di regolare le emozioni e di gestire lo stress. Obiettivo degli incontri è aiutare i bambini a concentrarsi, ad essere più rilassati e ad imparare la gestione delle emozioni, insieme ai loro genitori.

Negli incontri vengono svolti attività di gruppo con giochi, piccoli esercizi e tecniche di rilassamento e concentrazione sul respiro, percezione del corpo e degli stati emotivi.

PER CHI

Per tutti i genitori insieme ai loro bambini, dai 3 ai 6 anni, che desiderano condividere un momento di gioco e contatto, migliorare le proprie competenze emotive e sviluppare serenità nelle relazioni.

DOVE E QUANDO

Il corso avverrà online in cicli da 5 incontri, previa iscrizione, in queste date:

  • PRIMO CICLO: AL COMPLETO!

lunedì 25 Gennaio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

lunedì 1 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

lunedì 8 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

lunedì 22 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

lunedì 1 Marzo 2021 dalle 16:45 alle 17:45

  • SECONDO CICLO: AL COMPLETO!

lunedì 25 Gennaio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

lunedì 1 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

lunedì 8 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

lunedì 22 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

lunedì 1 Marzo 2021 dalle 18:30 alle 19:30

  • TERZO CICLO: AL COMPLETO!

mercoledì 27 Gennaio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

mercoledì 3 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

mercoledì 10 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

mercoledì 17 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

mercoledì 24 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

  • QUARTO CICLO:

mercoledì 3 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

mercoledì 10 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

mercoledì 17 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

mercoledì 24 Febbraio 2021 dalle 18:30 alle 19:30

mercoledì 3 Marzo 2021 dalle 18:30 alle 19:30

  • QUINTO CICLO:

venerdì 26 Febbraio 2021 dalle 16:45 alle 17:45

venerdì 5 Marzo 2021 dalle 16:45 alle 17:45

venerdì 12 Marzo 2021 dalle 16:45 alle 17:45

venerdì 19 Marzo 2021 dalle 16:45 alle 17:45

venerdì 26 Marzo 2021 dalle 16:45 alle 17:45

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE

L’incontro è gratuito e avverrà online. Sarà condotto da una psicologa dell’età evolutiva e da un’educatrice.

Per iscriversi, potete chiamare il nostro numero 334 1124350 oppure compilare il form qui sotto.

Ogni ciclo potrà avere massimo 7 iscritti.

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